手指（内图斯）
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'''查拉'''是恩卡西区（区）|坦桑尼亚恩卡西|坦桑尼亚鲁夸（地区）|鲁夸的一个行政区（英语''沃德''）。
==地理==
查拉是坦桑尼亚南部高地西部的一个混合区。它位于坦噶尼喀湖和鲁夸湖之间，距离地区首府松巴万加西北约 55 公里处
该区与恩卡西区的六个区接壤：
==大纲==
该地区由 8 个社区 (Swahili Mtaa) 和 55 个城镇 (Kitongoji) 组成： * 千贝罗
* 奇玛
* 摩诃迦摩
* 乌图利乌 Na.1
* 姆诺内拉
*恩德斯瓦
* 卡芙兰吉利
* 乌图利武·纳。 2
* 姆塔库贾
* 卡兹莫贾
* 图韦帕莫贾
* 马凡尼基奥
*Mfyiko
* 查兰泰
* 考拉
* 伊平吉利拉
* 米科隆戈
* 考拉
* 仙加
* 恩切克洛
* 伊津巴
* 伊津巴
* 查特莱克莎
* 恩坦加尼卡
* 伊索玛
* 那智志洛
*Mfwizi
* 伊索玛 B
* 凯特
* 卡格维洛
* 伊文杰
* 卡尚加利
* 恩坦戈
* 纳吉西图
*马巴蒂尼
* 马潘丹加
*马舍特
* 姆科佩齐
* 考希克
* 基武科尼
* 姆科佩齐 B
*图鲁B
* 乌科洛 B
* 图鲁
* 基武科尼
* 伊萨萨
* 姆布加尼
* 乌彭多
* 马古兹
* 卡兰博
* 姆塔彭达
* 马坦达拉尼
* 穆恩加诺
* 伦敦
* 姆蒂蒂
==基础设施==
* 教育：“Chala 中学”是一所公立中学，为男孩和女孩提供 4 级教育。 * 健康：区内有罗马天主教会开办的健康中心 * 公路：部分铺设的 T9 国道穿过该地区，从 Sumbawanga 北部延伸至 Katavi。
类别：区（坦桑尼亚）
类别：Rukwa（地区）
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