理查德·萨拉诺 ⇐ 文章草稿

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“理查德·萨拉尼奥”（Richard Salaño，1991 年 9 月 24 日出生）是一名菲律宾田径运动员，擅长长跑。

==运动生涯==
理查德·萨拉尼奥 (Richard Salaño) 在 2019 年首次获得国际比赛经验，当时他在卡帕斯举行的 2019 年东南亚运动会/田径|东南亚运动会 10,000 米跑比赛中以 32 分 47.91 分的成绩获得第七名。 2022年，他在河内举行的2021年东南亚运动会/田径|东南亚运动会上，以2:34:55的成绩获得马拉松第六名，次年，他在金边举行的2023年东南亚运动会/田径|东南亚运动会上，以34:12.04米的成绩在10,000米比赛中获得第九名，但没有完成马拉松比赛。 2025年，他在2025年东南亚运动会/田径|曼谷东南亚运动会上，以2小时31分29秒的成绩落后于印度尼西亚选手罗比·西安图里和他的同胞阿兰·埃斯托博，获得马拉松铜牌。

2024年，萨拉尼奥成为菲律宾万米跑冠军。

==个人最好成绩==
* 10,000 米：2024 年 5 月 12 日 31:28.82 分钟，巴石市
* 马拉松：2025 年 3 月 2 日 2:28:40 东京

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类别：万米跑运动员（菲律宾）
类别：马拉松运动员（菲律宾）
类别:东南亚运动会参赛者（菲律宾）
类别：菲律宾冠军（田径）
类别：菲律宾
类别：1991年出生
类别：男士